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Spiegelhalder, Kai: SchlafstörungenSchlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 34678219,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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07: Pumuckl macht Ferien (Das Original aus der Fernsehserie) - Ellis Kaut, Audio, 405766489502807: Pumuckl Macht Ferien (das Original Aus Der Fernsehserie) Von Ellis Kaut, Karussell, Sprecher: Erni Singerl,gustl Bayrhammer,august Riehl,hans Clarin,flori Halm, Sprache: Deutsch4,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Christliche Apokalyptik in den Unterhaltungsmedien Spielfilm und Fernsehserie. Eine bibelgetreue Darstellung?, Taschenbuch von Roman Luigi Spallina,Christliche Apokalyptik In Den Unterhaltungsmedien Spielfilm Und Fernsehserie. Eine Bibelgetreue Darstellung?, Taschenbuch Von Roman Luigi Spallina, Grin, 978-3-346-14744-8, Seitenanzahl: 2817,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mögt ihr die Fernsehserie "Wednesday"?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Meinungen. Es tut mir leid, dass ich Ihnen keine Antwort auf Ihre Frage geben kann. **
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Wie kann man den Schlafkomfort durch die richtige Matratze und Bettwäsche verbessern?
Durch die Wahl einer Matratze, die den individuellen Schlafgewohnheiten und Körperbau entspricht, kann der Schlafkomfort verbessert werden. Zudem sollte die Bettwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder Leinen bestehen, um ein angenehmes Schlafklima zu schaffen. Regelmäßiges Lüften und Waschen der Bettwäsche trägt ebenfalls zur Verbesserung des Schlafkomforts bei. **
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Suche eine Fernsehserie, die Flashpoint ähnelt.
Eine Fernsehserie, die Flashpoint ähnelt, ist "Criminal Minds". Beide Serien handeln von einer speziellen Einheit, die sich mit der Bekämpfung von Verbrechen und Geiselnahmen beschäftigt. Beide Serien legen Wert auf psychologische Aspekte und zeigen die menschlichen Seiten der Ermittler. **
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Weiß jemand, welche Fernsehserie ich meine?
Um dir helfen zu können, benötigen wir mehr Informationen. Kannst du uns bitte weitere Details zur Fernsehserie geben, wie zum Beispiel den Titel, die Handlung oder die Schauspieler? **
Wer schuf die Fernsehserie Raumschiff Enterprise?
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Faszination Fernsehserie. Erklärungsansätze für das Phänomen Fernsehserie als Zuschauermagnet, Taschenbuch von Sabine Buchholz, GRIN,Faszination Fernsehserie. Erklärungsansätze Für Das Phänomen Fernsehserie Als Zuschauermagnet, Taschenbuch Von Sabine Buchholz, Grin, 978-3-638-90615-9, Seitenanzahl: 5227,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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